Family Fit

Willen jullie met het hele gezin werken aan een gezondere leefstijl, dan is Family Fit wat voor jullie. Vaak spelen er binnen een gezin allerlei factoren een rol waardoor het hele gezin ongezonde leefstijl heeft. Bij Family Fit gaan jullie met het hele gezin aan de slag om hier verandering in te brengen. Ik ga eerst kijken waar de knelpunten zitten in jullie leefstijl. Daarnaast maak ik een voedingsanalyse van jullie eetpatroon om dit aan te pakken en gaan we met zijn allen aan de bak tijdens de trainingen. Het sporten wordt dus leuk gemaakt door met zijn allen aan de slag te gaan en daarnaast pakken we per persoon verbeterpunten in leefstijl en voeding aan om tot een mooi totaalresultaat te komen, ook voor de lange termijn.